现在市面上对面膜的“反对声”越来越多，但是每天敷面膜等于慢性毁容的结论，到底有没有科学依据？还是某女明星说的，每天敷面膜对皮肤超好呢？除了面膜，大家还特别喜欢湿敷，所以顺带把湿敷也来说一下。

首先，面膜分为很多种，有撕拉面膜（为了卖钱而创造出来的，不推荐），有睡眠面膜（就是个凝胶、为了营销改了个名字）；用户最多的是片状面膜，（正统并且用户很多），也是大众所认可的面膜。

片状面膜最早还真不是化妆品行业发明出来的，而是医学。据说在现代医学中，面膜最早也是被应用于皮肤科医生给患者的修复产品。细节已经不可考证，但是有一点是确定的，那就是：面膜本身是给有皮肤病的人群使用的。

贴片式面膜是由面膜液和面膜纸两部分组成，面膜的主要功效和精华都在面膜液中。但是面膜液是什么？在我眼里它和保湿水没什么区别。会看成分的朋友都知道，面膜液中除了水和多元醇类，其他成分大多不超过1%，也就是说和保湿水一样。

部分面膜成分，其中包含网红面膜和大家不熟悉的面膜：

保湿水成分：

是不是感觉面膜液和保湿水是一样的呢？

成分大部分都是按照浓度排列的，低于1%就随便排，看成分，他们的共同点很明显。活性成分几乎都是打酱油的，为什么还是有人觉得面膜是最有效的产品呢？而且面膜是中国护肤品中买的最好的单品，到底是为什么？

很多人说皮肤是需要呼吸的，其实是不对的，皮肤只有呼而没有吸。皮肤会向外界排除水分，无机盐，汗液，油脂等，但是皮肤没有思想，皮肤不会主动吸收任何物质，包括水分。就比如说：一个100斤的人去洗澡，如果皮肤会吸水，那洗完出来就变成了101斤，这种情况是不会发生的。

皮肤不会主动吸水，而面膜的补水是通过外力硬塞进去的。

面膜就是通过面膜布产生一个封闭的高渗透压的环境，把水分强行的塞进去，吸水吸满的皮肤细胞，就像水灵灵的大葡萄一样晶莹剔透，有光泽，你的皮肤就红润，白皙、显得年轻。这个时候你皮肤角质层含水量远远大于一个正常的皮肤含水值，也就是过度水合。这种现象只是短暂的，并没有改善你的皮肤结构，时间一长，打回原形。

这也是我不建议长时间、频繁的使用面膜的原因，而是建议大家急用的时候使用，比如：皮肤特别干，明天要拍照等。正常情况下，敷面膜的频率大概是一周2-3次，一次20分钟，并且敷完面膜，记得用乳霜做好保湿。频繁地使用面膜会造成皮肤水合性皮炎。

现在比较流行的湿敷，也有必要说一下，湿敷大多是用精华水倒在化妆棉上，像面膜一样敷在脸上。然而这几年因为这样敷脸而进医院的不在少数。那为什么有人说这样敷很有效呢？当然不能排除这样的个例，但是湿敷精华水确实对皮肤不好。

面膜因为本身是封闭高压型产品，所以在防腐剂的使用上非常严格，也都是做了刺激性实验的。而化妆水、精华水的设计就是用来涂抹的，湿敷的刺激性并不能保证。所以不建议大家湿敷。

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